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Moving around safely and easily may not be something you think about, unless you’ve had a stroke. Many stroke survivors have trouble moving around. These problems range from balance issues to arm or leg paralysis. As a result, about 40 percent of stroke survivors have serious falls within a year of their strokes. But, there is good news. Rehab therapy along with regular exercise may improve your balance and ability to move.

The most common physical effect of stroke is muscle weakness. Survivors often work with therapists to restore muscle strength through exercise programs. They also learn skills to deal with the loss of certain body movements.

The post stroke exercise mobile app illustrates exercise programs

adapted from National Stroke Association. The app features exercises in video animation format along with easy to follow steps, thus offers an unique experience and excellent visual communication tool. Moreover these exercises are presented in 11 regional languages.

There are two exercise programs illustrated in the apps. The first is for the person whose physical abilities have been mildly affected by the stroke. The second is for those with greater limitations. If you are not sure which one is appropriate, consult the profile that precedes each program.

As with any exercise program, consult with your doctor and/or therapist before beginning this program. If any exercises are too difficult and cause pain or increase stiffness in your limbs, do not do them.

Um sicher zu bewegen und einfach nicht etwas, was Sie denken, wenn Sie einen Schlaganfall hatten. Viele Schlaganfallpatienten haben Mühe bewegen. Diese Probleme reichen von Balance-Probleme zu Arm oder Bein Lähmung. Als Ergebnis etwa 40 Prozent der Schlaganfall-Überlebenden haben schwere Stürze innerhalb eines Jahres nach ihrer Schlaganfälle. Aber es gibt gute Nachrichten. Reha-Therapie zusammen mit regelmäßiger Bewegung kann das Gleichgewicht und die Fähigkeit sich zu bewegen zu verbessern.

Die häufigste physikalischen Effekt der Schlaganfall ist die Muskelschwäche. Überlebenden arbeiten oft mit Therapeuten, die Muskelkraft durch Trainingsprogramme wieder herzustellen. Sie lernen auch, Fähigkeiten, um mit dem Verlust bestimmter Körperbewegungen beschäftigen.

Die Übung nach Schlaganfall Mobile App zeigt Übungsprogramme

von National Stroke Association angepasst. Die App bietet Übungen in Video-Animation-Format zusammen mit einfachen Schritten zu folgen, bietet somit eine einzigartige Erfahrung und ausgezeichnete visuelle Kommunikationsmittel. Außerdem sind diese Übungen sind in 11 Regionalsprachen präsentiert.

Es gibt zwei in den Apps dargestellt Übungsprogramme. Die erste ist für die Person, deren körperliche Fähigkeiten wurden leicht vom Schlaganfall betroffenen. Die zweite ist für diejenigen mit größeren Einschränkungen. Wenn Sie nicht sicher sind, welche geeignet ist, wenden Sie das Profil, dass jedes Programm vorangeht.

Wie bei jedem Übungsprogramm, konsultieren Sie Ihren Arzt und / oder Therapeuten vor Beginn dieses Programm. Wenn irgendwelche Übungen sind zu schwer und Schmerzen verursachen oder erhöhen die Steifigkeit in den Gliedmaßen, nicht tun sie.